Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 66,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 82,40g | Carbh: 254,08g.
Desayuno: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Almuerzo: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Chiazaad, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Macaroni, Omelet, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Hema Magere Rookworst. Pasa Bocas / Otros: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Appeltaart, Stimorol Sugarfree Kauwgom. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Patinaje - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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