Diario de JoviF10, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
1673 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 164,81g | Carbh: 153,24g.   Desayuno: Puro WPRO Banana Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Chicken Breast, White Rice. Cena: Ayam Brand Baked Beans in Tomato Sauce, Del Monte Sarden, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Soto Ayam, Chicken Breast, White Rice. más...
peso estable

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