Diario de KirillVorotnikov, 30 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2022:
2094 kcal Grasa: 60,19g | Prot: 181,84g | Carbh: 251,74g.   Desayuno: Go 20, One One Bar (Birthday Cake), תלמה פתיתי שיבולת שועל מלאה , Israel Банан , Бабушкин Лукошко Вишня. Almuerzo: Myprotein Vanilla Birthday Cake, טירת צבי פסטרמה בסיגנון איטלקי, Свои Борщ. Cena: Myprotein Xtra Protein Vanilla, Суп Куриный Харче Суп. Pasa Bocas / Otros: Natella Яблоко, Огурцы Огурцы, Lili Редис, שטראוס עלי תרד בייבי, Starkist Туна на Воде. más...
3534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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