Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 57,79g | Carbh: 202,12g.
Desayuno: Bakso Ayam, Ikan Layang, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Ikan Layang, Tempe Goreng Tepung, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshaka13
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