Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 54,05g | Prot: 83,93g | Carbh: 260,45g.
Desayuno: Gocciole Gocciole Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Noci, Sciroppo d'acero, NaturaSí Uvetta Sultanina, Melinda Mela, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tattini Lingue di Suocera, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote. Cena: Melograno, Tre Mulini Crostini, Verdura Cotta, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro, Sunny Via Sciroppo d'agave, Crumble mele, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mele Cotte, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Datteri Medjool. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|