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If 3 bulan plus Gym,Alhamdulillah turun 15 kg 😍🙏❤
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1572 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 94,24g | Carbh: 178,64g.
Desayuno: Dimsum. Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Ikan , Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Bakwan, Pisang, Siomay, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, L-Men 2 Go. Cena: Arem-arem. Pasa Bocas / Otros: Sawi Dimasak (dari Segar), Top Coffee Barista Special Blend. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de didiks1
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