Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 73,11g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Зефир, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Almuerzo: Вареное Яйцо, Суп Гороховый с Курицей, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 5,8 kg a la Semana
|
|
|