Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 46,91g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Almuerzo: Energen Rasa Vanila, Putih Telur Matang. Cena: Sambal Goreng, Lele Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mie Ayam, Pepaya. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de syarifa al aini
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