Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 13,65g | Prot: 91,24g | Carbh: 71,47g.
Desayuno: Мятный Карась Саке Маки, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс, Знатный Продукт Йогурт Белый, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Después del Desayuno: Мандарины. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Antes de la Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Cena: Глобус Курага Шоколадная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Borealis Треска Атлантическая, Болгарский Перец, Окей Груша Конференс, Знатный Продукт Йогурт Белый, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ch.vitalia80
|