Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4428 kcal
|
Grasa: 167,21g | Prot: 171,88g | Carbh: 419,40g.
Desayuno: Santa Helena Paçoquita (20g) , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Peccin Trento Dark, Coca-Cola Coca-Cola, Mega Matte Croissant Quatro Queijos. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: McDonald's Duplo Cheddar, McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Grande), Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Lasanha de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Gin, Red Bull Energético Frutas Tropicais. más...
|
|
953 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flakkesongs
|