Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 158,48g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Egg. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Breaded Ground Beef or Patty. Cena: Cos or Romaine Lettuce , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Biokul Yogurt Plain, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|