Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2011
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 94,87g | Carbh: 287,82g.
Desayuno: Activia Cherry Yogurt, Honey Bunches of Oats with Almonds, Veggie Shot. Almuerzo: Smoked Turkey Breast Sandwich on Country Bread. Cena: Sweet Cherries, Strawberries, Watermelon , Corn, Cabbage Kimchi, Seaweed Soup, White Rice, Yellowfin Tuna (Fish). Pasa Bocas / Otros: Multi Vites Gummy Vitamins, Activia Fiber Yogurt - Strawberry & Cereal, Blueberries, Cream (Half & Half) , Sugar, チオビタドリンク, Diet Orange Soda (Can). más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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