Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2011
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 73,64g | Carbh: 309,81g.
Desayuno: Activia Fiber Yogurt - Peach & Cereal, Soymilk Original, Veggie Shot, Raisin Nut Bran. Almuerzo: Cauliflower, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Taro , Bamboo Shoots , Zucchini , Sweet Potato , Eggplant , Firm Silken Tofu , Dried Shiitake Mushrooms , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Grape Tomatoes, Ground Beef, Torcetti, Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Cream (Half & Half) , Multi Vites Gummy Vitamins, チオビタドリンク. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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