Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
781 kcal
|
Grasa: 14,50g | Prot: 76,57g | Carbh: 65,90g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 0%, Куриные Грудки, Приготовленный Яичный Белок, Кофемания Хлеб Черный, Авистрон Икра Лососевая Зернистая. Después del Desayuno: Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Болгарский Перец, Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Antes de la Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Знатный Продукт Йогурт Белый, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ch.vitalia80
|