Diario de vinifcosta, 27 dic. 22

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Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2022:

2034 kcal

Grasa: 68,48g | Prot: 152,34g | Carbh: 205,53g. Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Sadia Pé de Porco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Merienda: Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Cena: Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...

1885 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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👏🏼👏🏼👏🏼

28 dic. 22 por el miembro: lJéssical


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