Diario de assabrown, 27 dic. 22

Нужно поправляться☠️☠️☠️☠️☠️ мое чувство вины за каждый прием пищи вошло в чат
Рпп-шникам хеллоу

---

1350 kcal

Grasa: 62,64g | Prot: 59,04g | Carbh: 141,66g.   Desayuno: Красное Яблоко, Добрый Пекарь Печенье Овсяное Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. Almuerzo: Банан, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Куриная Печень. Cena: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Грецкие Орехи, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 5%. más...

1455 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...