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bing3eating recovery
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27 dic. 22
Diario de bing3eating recovery, 27 dic. 22
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doakan konsisten gais😞☝🏻
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2022:
1198 kcal
Grasa: 37,12g | Prot: 143,26g | Carbh: 76,65g.
Desayuno:
Muscle First Pro Whey 100 Coklat.
Almuerzo:
Putih Telur Matang, Tempe, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), ABC Kecap Asin, Jagung Rebus, Dada Ayam, Saori Saos Tiram.
Cena:
Jagung Rebus, Telur, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Saori Saos Tiram.
Pasa Bocas / Otros:
Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Mikako Ayam Geprek, Diamond Non Fat Milk, Nescafe Classic.
más...
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Comentarios
proteinnya banyak bngt, menu makanya apa aja...👍
27 dic. 22 por el miembro:
denjaka01
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