Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 36,23g | Prot: 106,35g | Carbh: 77,65g.
Desayuno: 치킨텐더, 삶은 계란, 이마트 채소믹스, 하림 한입쏙닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 중원목장 밀크아트(플레인요거트무가당), 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛). Almuerzo: 슬림쿡 불고기샌드위치, 매일두유 매일두유 식이섬유 저당. Cena: 매일두유 고단백 식물성 단백질, 하림 한입쏙닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 더작 절대 식물성 단백질, 더작 절대 식물성 단백질. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|