Diario de Ma Ti Na, 26 dic. 22

Und nun hat es mich auch erwischt, heftige Erkältung liege flach .
Euch noch schöne Feiertage.🎄🎅

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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835 kcal

Grasa: 22,93g | Prot: 67,38g | Carbh: 84,97g.   Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Cena: Putengulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Maggi Fix für Gulasch . más...