|
Кто как планирует питаться в НГ?
У меня 31 день без подсчетов, с 1 снова буду все заносить.
Салаты/домашний медовик тоже будут высчитаны 😄
|
2026 kcal
|
Grasa: 84,88g | Prot: 96,42g | Carbh: 222,78g.
Desayuno: Хайнц Соус Шоколадный, Татищев Тыква Запечённая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almuerzo: Юкки Мороженное Трюфель , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Татищев Тыква Запечённая, Ашан Творог, Инди Буженина из Индейки. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Татищев Тыква Запечённая , Gongo Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Хурма, Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Звездочки Медовые. más...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
пущусь во все тяжкие, праздник жеш...😇😇😇🤘🤘🤘
26 dic. 22 por el miembro: Olivka
|
Olivka на все-все выходные?😳😄
26 dic. 22 por el miembro: ladybalerina
|
С головой на 31е, а потом, смотря удачно ли прошла Н.Ночь )))) . На 1е планирую алко и что-ть сочное( фрукты, соки), но без ограничений. А 2го планирую в обычный режим ..А как будет, - узнаю ток потом 🤔🤘🤘🤘🤘🤣🤣
26 dic. 22 por el miembro: Olivka
|
Люблю ПП еду и ни на что её не поменяю. Буду питаться так же, разве что алкоголь разрешу
26 dic. 22 por el miembro: Паприка00
|
Буду есть все что захочется и столько сколько захочется, а с 1 буду держать себя в руках, со 2 опять на диету 🫣
26 dic. 22 por el miembro: drugsling
|
У нас в принципе тоже все ПП, никаких переборов с майонезом и прочим, вопрос количества еды 😄 у меня последний чит был в начале апреля, вот думаю, может повторить) но помню утро следующего дня, как было плохо от избытка еды, и что-то невольно задумываюсь, а стоит ли оно того
26 dic. 22 por el miembro: ladybalerina
|
я так же))) только без медовика 😅
26 dic. 22 por el miembro: Night_sweet
|
Night_sweet а что у вас на десерт?
26 dic. 22 por el miembro: ladybalerina
|
у меня в семье не все сторонники правильного питания, но мы договорились, что у меня будет отдельно)) но, думаю, я все-таки нападу на что-нибудь еще. считать-не считать в нг- пока не знаю
26 dic. 22 por el miembro: yaaatis
|
ladybalerina я- любитель фруктов, особенно - мандарины😍 куплю ананас, яблоки и сделаю фруктовый салат. Могу добавить сухофрукты, их тоже люблю 😍
26 dic. 22 por el miembro: Night_sweet
|
Празднуем с подругой, мужчины работают. Решили готовить легкое меню : цезарь с креветками, салат с рукколой и тыквой, сырная тарелка. Не хочется майонеза и картошки
А уж селедку под шубой и оливье мужчинам к вечеру 1 января сделаем.
26 dic. 22 por el miembro: Julia65>58
|
На нг будет то что душе хочется и вкусно) хватит с меня подсчетов)
27 dic. 22 por el miembro: Yokai♡
|
Буду готовить и есть только то, что мне хочется и то, что мне будет вкусно на тот момент, когда и сколько захочу
27 dic. 22 por el miembro: Про100Алла
|
Еда дело серьезное. И поэтому я ем всегда и в любых обстоятельствах. Обжиралова скорее всего не будет. Потому что я не на диетах и всегда сыта. Нет ничего на праздничном столе, что я бы не ела вне праздника.
27 dic. 22 por el miembro: миска_молока
|
Да уж, сытому человеку не хочется наброситься на праздничный стол и смести все на своем пути, насыщение наступает быстро
27 dic. 22 por el miembro: Про100Алла
|
я тоже не хочу ничего считать)))
27 dic. 22 por el miembro: elenafbeauty
|
Планирую беспорядочно питаться все новогодние каникулы😁 с перерывами на привычные приёмы пищи (завтрак например как всегда, а обед типа праздничный)
А потом планирую строгий контроль и подсчёт))
27 dic. 22 por el miembro: staici
|
Планирую на нг покушать торт и суши 😀 а с 1го числа тоже в строй 💪
27 dic. 22 por el miembro: marusska74
|
*праздничный значит то, что едят в основном люди, не замороченые ккал и бжу.
27 dic. 22 por el miembro: staici
|
Ну и может бокальчик вина или мартини , или парочку бокальчиков 🙄🤔😅
27 dic. 22 por el miembro: marusska74
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ladybalerina
|