|
Налопалась сегодня как Бобик, при чем на 1700+кк, даже не перебрала с углями. И находила больше 20к. Два раза в день кормление скотинки (50голов баранов, 10коз, 15 клеток с кролями, 2курятника, гуси и утки), две утки забила и обработала. Потушила говядину с черносливом и грибами, спекла хлеб из семян белого льна. Ну и так мелочи, посуда, стирка, собак накормить, себя и того парня. Короче я чувствую себя немного Золушкой сегодня 😄
|
1736 kcal
|
Grasa: 131,91g | Prot: 93,07g | Carbh: 29,33g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Красный Сладкий Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Караван Орехов Арахис Соленый, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоко-кекс. Almuerzo: Чибо Кофе без Сахара, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Магнит Морковь Свежая. Cena: Красная Цена Чернослив, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Говядина Отварная, Шоко-кекс. Pasa Bocas / Otros: Принцесса Нури Чай, Зеленый Попугай Семечки Отборные. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|