Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 123,61g | Prot: 120,86g | Carbh: 219,61g.
Desayuno: Maçã, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Carne de Peru, Batata Inglesa Cozida, Vatapá, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: McDonald's McFritas (Média), Panco Pão de Hamburguer, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Bacon, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pastel de Carne. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguiarjuanbr
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