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Day 32 /LL:31,LPg:70,LPr:75,Lpgl:94 Body fat turun 0,5% = 0,3kg, massa otot naik 0,2kg
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 9,71g | Prot: 27,12g | Carbh: 71,08g.
Desayuno: Sunpride Banana, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Madu, Stroberi, Bayam, Telur, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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