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24 dic. 22
Diario de alabaster2, 24 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2022:
209 kcal
Grasa: 2,37g | Prot: 11,39g | Carbh: 36,97g.
Desayuno:
Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Normaler Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Valencia Orange (Valensina) Valencia Orangenmarmelade (Jan.21).
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Super 👍💪
25 dic. 22 por el miembro:
Jule Go !
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