Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 105,48g | Carbh: 110,18g.
Desayuno: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Rica-Rica, Ikan Tongkol Goreng, Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Buah Pir, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong Original, Kopi, Indomaret Kacang Almond. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwonnie
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