Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 105,86g | Carbh: 130,43g.
Desayuno: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Мёд, Волжаночка Масло Сливочное, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Куриное Филе, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Do4a Lab Fitness Jam Zero Raspberry, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Молочная Станция Кефир 1%, Олива Факел Нерка Ломтики. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Butterrccup
|