Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 27,84g | Prot: 58,00g | Carbh: 192,17g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang Mas, Pepaya. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Bayam, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Khong Guan Superco. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PennyZannati
|