Diario de helen_sharky, 23 dic. 22

так, ну что ж, первый и последний корпоратив в этом декабре отгуляли, собирались кроссфитом, только вот еда была совсем не спортивная 😅😅😅 съела два маленьких кусочка тортика(разных) попробовала всего понемногу, вместо сока чай. но всё равно по ощущениям поела так знатно. грустно, но вкусно)
следующие посиделки будут уже 31 дома, там уже будет всё по моему заказу) мясо, всё без майонеза.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
1094 kcal Grasa: 28,38g | Prot: 88,87g | Carbh: 130,55g.   Desayuno: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква, Геркулес Монастырский, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, М. Almuerzo: Капуста, Варенье из Смородины, Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко, O'Zera Смородина Драже в Горьком Шоколаде . más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Вообще иду неплохо, относительно прошлого года, когда начиная с 10 декабря мы собирались через день, ели всё что не приколочено, пили всё что горит.  
23 dic. 22 por el miembro: helen_sharky

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de helen_sharky


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.