Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1493 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 73,58g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Koffie, Kiwi, Zwagerman Schouderham, Blue Band Goede Start, Aldi Extra Volkoren Brood. Almuerzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Lidl Eiersalade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Aldi Selleriesalade. Cena: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Mosterd, appelcompote, AH Kiprollade, Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: De Heer Pindarotsjes (Melk), Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Banaan. más...
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peso estable
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