Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 73,15g | Carbh: 143,91g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cap Enaak Susu Kental Manis, Cimory Yogurt Drink, Alpukat. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de triarita
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