Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 57,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 140,30g | Carbh: 521,75g.
Desayuno: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Ovomaltine Ovomaltine, Nestlé Cheerios Miele, Ventura BB Mix per Macedonie Yogurt e Gelati, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Almuerzo: Esselunga Banana, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Radicchio e Rucola, Pomodori, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Esselunga Arrosto di Tacchino, Esselunga Bocconcino Rustico. Cena: Esselunga Banana, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bocconcino Rustico, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati . Pasa Bocas / Otros: Smart Miele di Fiori, Esselunga Yogurt Greco Magro, Whole Earth Peanut Butter Bio, Ananas, Ananas, Ananas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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