Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 79,20g | Carbh: 196,66g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Компот Ягодный, Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Борщ со Свининой. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de СергейК77
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