Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 186,99g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, puruslab myowhey chococookies flavor , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelet . Cena: Kiwi Fruit, Biokul Yogurt Plain, Golden Farm Corn Kernel, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Muscle First Pro Isolate, puruslab myowhey chococookies flavor . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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