Diario de Jinjerred, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
695 kcal Grasa: 20,41g | Prot: 40,90g | Carbh: 88,81g.   Desayuno: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Баклажаны Тушеные, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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