Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 24,82g | Prot: 99,88g | Carbh: 159,62g.
Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tomates, Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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