Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 56,41g | Prot: 40,62g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Elstar, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Prozis Pasta Sauce Pesto, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, OceanSea Regenbogenforellen. Cena: Milfina Butter , REWE Ziegengouda, Alpenfest Bergsteigerwurst, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Banane, Spitzbuben. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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