Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ellallaalaa
Diario
21 dic. 22
Diario de Ellallaalaa, 21 dic. 22
Perfil de Ellallaalaa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Tää on ollu kautta aikojen mun laihdutusaamupala. Kananmunan valkuaisia ja tomaattia.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2022:
1681 kcal
Grasa: 38,11g | Prot: 163,23g | Carbh: 158,04g.
Desayuno:
Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Honey, Olive Oil, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Egg White.
Almuerzo:
Subway Makeasipuli Kastike, Subway Kinkku.
Cena:
Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Tonnikalasalaatti, Tonnikalasalaatti.
Pasa Bocas / Otros:
Annas Pipari, Pirkka Kiivi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Lidl Fruit & Vegetable Mix For Smoothies, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku.
más...
2927 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Johtuen siis siitä että kananmunan valkuaisessa on proteiinia varsin paljon suhteessa pieneen kalorimäärään nähden. Vain 15 cal per valkuainen!
21 dic. 22 por el miembro:
Ellallaalaa
Mutta miksi riisikakut?
22 dic. 22 por el miembro:
vieriväkivi
Hyvä kysymys! Ennen ja usein syönkin ilman. Eilen nuo paikkasivat leivän himoa.
22 dic. 22 por el miembro:
Ellallaalaa
Riisikakut on korkean glykeemisen indeksin tavaraa. Kauraleipä olisi parempi vaihtoehto jos pystyt leipää syömään. Vain ehdotus...🤔
22 dic. 22 por el miembro:
vieriväkivi
Nää on itseasiassa maissikakkuja mut en kyl tiiä että auttaako asiaan 🤔
22 dic. 22 por el miembro:
Ellallaalaa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ellallaalaa
Ver la Historia Completa