Diario de OlAnAn, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1005 kcal Grasa: 45,43g | Prot: 36,10g | Carbh: 110,54g.   Desayuno: Киви, Перекресток Грейпфрут Красный. Almuerzo: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 25%, SPAR Оладьи Творожные. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Tropic. más...
1546 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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