|
Есть ли разница? На каком фото ММ больше?
|
1229 kcal
|
Grasa: 40,24g | Prot: 81,06g | Carbh: 154,56g.
Desayuno: Орехи Макадамии, Ичалки Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Cena: Яблоки, O!Lino Льняная Мука, Глобус Тыква Резаная, SPAR Мидии Вяленые, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Молком Ряженка 3,2%, Компас Здоровья Семена Чиа, Молоко 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
Ни кто не видит разницу тоже?)
21 dic. 22 por el miembro: 🧘🏼♀️Лилит
|
Olga77B, спасибо большое за мнение)
21 dic. 22 por el miembro: 🧘🏼♀️Лилит
|
На верхнем фото вы «суше»
21 dic. 22 por el miembro: Kokosenka
|
21 dic. 22 por el miembro: Эмоха
|
Нижнее фото «до», верхнее « после», разница месяц. Видимо калораж надо повышать активнее, но психологически тяжело видеть плюс на весах. Вес немного подрос, а на фото суше я…
21 dic. 22 por el miembro: 🧘🏼♀️Лилит
|
я разницу не вижу, простите, не специалист) но то что по вам анатомию можно изучать - это точно. Круто очень, когда-нибудь я тоже хочу увидеть свои мышцы)
21 dic. 22 por el miembro: AnnaVida
|
AnnaVida, спасибо! Ваш комментарий очень мотивирует и поддерживает. Желаю Вам достигнуть намеченной цели!)
21 dic. 22 por el miembro: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 dic. 22 por el miembro: Olga-skinny fat
|
21 dic. 22 por el miembro: AnnaVida
|
Помоему на верхнем мышц больше
21 dic. 22 por el miembro: pineapple_16
|
Круто просушилась!) Добавь в наборе специализацию в конце тренировок на левую сторону спины, чутка отстаёт!)
21 dic. 22 por el miembro: firstbornunicorn
|
объем мышцев увеличен на первом фото ,а это кто девочка мальчик
21 dic. 22 por el miembro: vildavova41
|
firstbornunicorn, спасибо за совет! 😘
21 dic. 22 por el miembro: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 dic. 22 por el miembro: Serg Lemsce
|
21 dic. 22 por el miembro: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 dic. 22 por el miembro: _Стройная
|
расстреливать таких надо, раз походят на мужиков
21 dic. 22 por el miembro: uiopit
|
21 dic. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
22 dic. 22 por el miembro: vildavova41
|
На верхнем фото, на мой взгляд, чуть больше мышц и однозначно они чётче 👍
22 dic. 22 por el miembro: Танюша1606
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|