Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 118,86g | Prot: 195,84g | Carbh: 235,64g.
Almuerzo: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Aviação Manteiga com Sal, Leite Integral, Batata Inglesa Cozida. Cena: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Australiano Integral, Leite Integral, Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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