Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2015
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 66,16g | Prot: 60,86g | Carbh: 256,01g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Manteiga (com Sal), Café. Almuerzo: Continente Néctar Pêssego, Azeite, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Multi-Cereais, Canderel Adoçante, Café Expresso. Cena: Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Temaki de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas de Chocolate, Canderel Adoçante, Café Expresso, Frubis Maçã Desidratada. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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