Diario de qyusuf, 20 dic. 22

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Sabah için nasıl ?

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877 kcal

Grasa: 35,04g | Prot: 57,44g | Carbh: 71,64g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). más...

2984 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

10 numero 5 star

21 dic. 22 por el miembro: svvac

teşekkürler

21 dic. 22 por el miembro: qyusuf


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