Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 81,40g | Prot: 112,40g | Carbh: 120,95g.
Desayuno: Seler Naciowy, Jabłko, Mandarynki , Pomarańcze, Odżywka Białkowa, Kawa. Almuerzo: Masło, Chleb, Szynka, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Krakus Barszcz Czerwony, Morliny Parówki Berlinki Pepperoni, Jajko na Twardo. Cena: Ogórek Kiszony , Sałatka z Pora, Lidl Mięso z Ud Kurczaka bez Kości i Skóry, Szynka. Pasa Bocas / Otros: Tarczyński Kabanos Wieprzowy. más...
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977 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcin t
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