Diario de kerrmasha, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
125,7 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
1558 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 148,14g | Carbh: 127,86g.   Desayuno: Помидоры, Лук, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок, Лосось. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Merienda: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Cena: Голубика, Клементины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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