Diario de Shiryujin Muhammad, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
3598 kcal Grasa: 75,38g | Prot: 186,45g | Carbh: 528,28g.   Almuerzo: Rose Brand Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: My Roti Funwari Cokelat Kacang, Martabak Manis, Dodol Susu, Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Roti Goreng. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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