Diario de Marse Mars, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1472 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 134,95g | Carbh: 120,71g.   Desayuno: Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Макфа Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Леовит Protein Cocktail, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. más...
2571 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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