Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3355 kcal
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Grasa: 70,67g | Prot: 289,98g | Carbh: 361,59g.
Desayuno: ESN Peanut Squeeze Salty Peanut, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Ei (Ganz), REWE Beste Wahl Heidelbeeren, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, True Fruits Green Smoothie, Rühls Bestes Amino EAA Passionsfrucht. Almuerzo: Gut & Günstig Stangen Spargel, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Big Zone Reds & Greens, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. Cena: Myprotein Omega 3, REWE Beste Wahl Stangenspargel, REWE Rindertatar, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: ESN Cluster Dextrin, Vayu Final Protein Lemon, Vayu Intra, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisFit1984
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