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19 dic. 22
Diario de {~lina~}, 19 dic. 22
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кудааа
44,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2022:
522 kcal
Grasa: 20,70g | Prot: 22,68g | Carbh: 62,86g.
Desayuno:
Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирмень Творог 5%.
Almuerzo:
Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирожок с Картошкой, Магнит Шашлык из Свинины Классический.
Cena:
Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Шурпа.
Pasa Bocas / Otros:
Банан, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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👍 Молодец 👌 Так держать💪
19 dic. 22 por el miembro:
AzatGTS
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