Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 52,52g | Prot: 31,36g | Carbh: 118,37g.
Desayuno: Yeşil Çay, Trabzon Hurması, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Eker Kaymaksız Yoğurt, Domates Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biyo745melek
|