Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 100,58g | Carbh: 356,49g.
Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quero Ketchup Tradicional, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Macarronada. Cena: Natural One Limonada Adoçada, Pilar Cream Cracker Premium, Nescau Nescau com Leite. más...
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563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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